Saveti za zaštitu zdravlja dece na letovanju

Sezona godišnjih odmora je počela. Kada se putuje sa decom, pored uobičajenih priprema i pakovanja razmišlja se i kako zaštiti zdravlje dece tokom letovanja i vratiti se samo sa lepim uspomenama.

Dobro pripremljena putna apoteka je od velikog značaja i ispravnom i blagovremenom primenom određenih lekova i pomoćnih sredstava mogu se preduprediti i otkloniti tegobe vezane za zdravlje dece.

• Deo putne apoteke treba da čine sredstva za zaštitu od sunca. Od 10 sati do 16 sati ni roditelji a posebni ne deca ne bi trebalo da budu izložena sunčevim zracima Za decu svih uzrasta preporučuje se primena zaštitnih krema sa faktorom 50 ili 50+, a kod dece do godinu dana mineralne kreme koje pružaju dodatnu zaštitu.
• Na letovanju se kod dece najčešće javlja povišena telesna temperatura, koja može biti uzrokovana dužem izlaganju suncu ili usled različitih infekcija, uglavnom prehlade. Potrebno je poneti lek za snižavanje temperature u obliku sirupa, tableta ili čepića i to paracetamol ili ibuprofen, koji se daju po potrebi ili naizmenično na 4 do 6 sati. Primenjuju se ukoliko je temperatura viša od 38℃ili 38,5℃, uz to je neophodno dete raskomotiti, rashladiti (tuširati mlakom vodom) i davati mu više tečnosti.
• Ako se javi zapušenost nosa ili curenje sekreta iz nosa, potrebno je ispirati nos fiziološkim rastvorom više puta dnevno. Mogu se primeniti i vazokonstriktorne kapi za nos za decu, 2-3 puta dnevno po 1 kap u svaku nozdrvu u trajanju do 5 dana.
• Na letovanju su česte infekcije oka u vidu crvenila i krmeljanja. One mogu biti izazvane mehaničkim oštećenjima (prašina,pesak), alergijskim reakcijama, virusima i bakterijama. Potrebno je isprati oči fiziološkim rastvorom, a kod izraženijih tegoba primeniti 3% Acidi borici za oči i antibiotsku mast za oči, dok je kod izraženog crvenila i krmeljanja ili otoka kapka preporučljivo odvesti dete na pregled.
• Sunčevi zraci, ali i slana morska i nedovoljno čista voda reka i jezera, izazivaju pucanje i oštećenje usana što pogoduje razvoju infekcije usta i usne duplje. Preporuka je redovno korišćenje balzama za usne sa UV zaštitom i po potrebi primena spreja za usta sa antiseptičkim delovanjem.
• Crevne infekcije su najčešće u toku letovanja, a izazivaju ih bakterije i virusi iz pokvarene hrane i prljave vode. Mleko, jaja, meso i proizvodi od ovih namirnica, nedovoljno oprano voće i povrće su obično izvor infekcija. Posebno je neophodno biti oprezan sa konzumiranjem sladoleda, najčešćom poslasticom na moru. Par dana pred put kao i tokom celog odmora, potrebno je davati detetu probiotik zbog promene sredine.Ukoliko se u toku primene probiotika javi povraćanje ili proliv, nastaviti sa primenom probiotika i započeti unos rastvora za rehidraciju, kojim se nadoknađuje izgubljena tečnost, šećer i soli. Ishrana treba biti lagana, bez masnoće i šećera. Da bi se izbegle ove situacije, prepočuje se flaširana voda za piće, pojačana higijena ruku i posebno obraćanje pažnje na rokove trajanja hrane i adekvatno čuvanje iste.
• Peckanje i svrab u predelu genitalija, učestalo i bolno mokrenje, pojava sekreta neprijatni su simptomi urinarnih infekcija. Poželjno je tuširanje pre i posle ulaska u vodu, kao i redovna promena kupaćeg kostima uz prethodno sušenje kože.
• U skladu sa epidemiološkom situacijom ove godine, neophodno je poneti zaštitnu masku, rukavice, alkohol, kao i gel za dezinfekciju ruku.

Ovi jednostavni saveti mogu pomoći da deca letovanje provedu u igri i uživanju koliko je to moguće, zaštićeni od infekcije.